Архів спортивних карти. Користувач: Christer Jensen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Treningsløp Akslaseter (19/06/2018)
|
Sommertrening Uddevalla (12/07/2018) >>
Sommertrening Nakkane (08/07/2018)
Категорія:
Training
Карта/область:
Nakkane
Організатор:
LR
Дисципліна:
Mellom
Довжина шляху:
4.98 km
Час:
47:58
Середній HR:
157
Максимальний HR:
172
1: Drar ut høyre, ser steinen men tenker det er den vest for postringen. 1 minutt borte.
3: Ser ikke merkebåndet, og springer litt rundt før jeg finner det - vanskelig å se. 1 minutt borte.
9: Er 30 s bak Svein på 8 - han velger venstre ut og ned myrdraget - jeg tilnærmet rett på - ser han ikke mot 9 og rett på var trolig bedre.
Går på en smell mot slutten - går veldig seint siste 1/3 av løpet.
14: Må ha minst mulig stigning og velger rundt venstre - klart raskere rett på. 1 minutt
15: Leser ikke postbeskrivelsen og løper til nordligste skrent - posten er midterste - 1 minutt.
Var særs tung kropp idag - ferien har satt sitt preg.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти