Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Christer Jensen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Eldestafetten - del 2 (17.06.2018)
|
Sommertrening Nakkane (08.07.2018) >>
Treningsløp Akslaseter (19.06.2018)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Magerholmdalen
Veranstalter:
Emblem IL
Distanz:
6.67 km
Zeit:
61:41
Durchschnittspuls:
150
Maximalpuls:
166
Uvær hele dagen, og det knusktørre terrenget er i løpet av et døgn overfylt med vann.
2-3: Velger rundt, men ser det gir for lav kilometertid så jeg ville nok spart noen titalls sekunder på rett på - om jeg hadde truffet.
5-6: Går på en liten bom i postringen - følte steinene burde lagt høyere.
6-7: Er nok for langt rundt når jeg ser på kilometertid - rett på er nok vesentlig raskere.
8-9: Ville kutte halvveis, men var så grønt at jeg ikke fant noen vei jeg ville forsøke.
9-10: Sluttkjørt opp lia og klarer ikke fokusere på kartet og går på en stor sving før jeg tar meg inn.
10-11: Ganske sikker på at rundt er raskere - også flere høydekurver over kollene.
12-13: Går på retning, men finner ikke steinene - drar opp fordi jeg ser noen steiner, men det var ned jeg skulle - ryker 45 sekunder.
Sum av summarum var det nok mulig å knipe 4-5 minutter - det er imidlertid mer å hente på form....
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern