Archive numérique de cartes d'orientation de Christer Jensen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Emblemssprinten (26-05-2019)
|
Rolig trening Blindheimsfjellet (01-06-2019) >>
Treningsløp Eikremsskogane (28-05-2019)
Catégorie:
Training
Distance:
5.64 km
Temps:
51:05
Vått siste tiden med få varmgrader i luften. Flott løype, med start lagt høyt.Positive vibber.
1 - Grei post.
2 - Blir for mye surr - sikkert minst like raskt å dra helt opp på stien og rundt.
3 - Tungt men spikrer.
4 - Blir for mye sikksakk og gåing
5 - Kompasskurs
6 - Runder da det er tomt - kommer litt langt ned, men ingen tvil.
7 - Kompasskurs, men kommer litt mye til venstre.
8 - Løper bra på, men har ikke helt retningen og stopper helt opp lenge for å lese meg inn. Klarer ikke det og snur opp for å få kontroll og tar posten.
9 - Vurderte sterkt rett på, men var redd for løpbarheten. Kommer litt for langt til høyre, burde truffet ca på elva.
10 - Tungt men sikkert.
11 - Har god retning og nøler bare litt inn i posten.
12 - Her stemmer ikke stien helt, men ser posten.
13 - Rett på, litt grums i starten men resten fint.
La igjen tett på 2 minutter på post 8 - ellers var dette et godt sikkert løp. Virket som en lett løype, men det er faktisk over 200 høydemeter å løpe oppover!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer