Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Christer Jensen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Emblemssprinten (26.05.2019)
|
Rolig trening Blindheimsfjellet (01.06.2019) >>
Treningsløp Eikremsskogane (28.05.2019)
Kategorie:
Training
Distanz:
5.64 km
Zeit:
51:05
Vått siste tiden med få varmgrader i luften. Flott løype, med start lagt høyt.Positive vibber.
1 - Grei post.
2 - Blir for mye surr - sikkert minst like raskt å dra helt opp på stien og rundt.
3 - Tungt men spikrer.
4 - Blir for mye sikksakk og gåing
5 - Kompasskurs
6 - Runder da det er tomt - kommer litt langt ned, men ingen tvil.
7 - Kompasskurs, men kommer litt mye til venstre.
8 - Løper bra på, men har ikke helt retningen og stopper helt opp lenge for å lese meg inn. Klarer ikke det og snur opp for å få kontroll og tar posten.
9 - Vurderte sterkt rett på, men var redd for løpbarheten. Kommer litt for langt til høyre, burde truffet ca på elva.
10 - Tungt men sikkert.
11 - Har god retning og nøler bare litt inn i posten.
12 - Her stemmer ikke stien helt, men ser posten.
13 - Rett på, litt grums i starten men resten fint.
La igjen tett på 2 minutter på post 8 - ellers var dette et godt sikkert løp. Virket som en lett løype, men det er faktisk over 200 høydemeter å løpe oppover!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern