Архів спортивних карти. Користувач: Christer Jensen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Nattorientering Veddemarka (26/03/2019)
|
Treningsløp Stafsethneset (24/04/2019) >>
Nattorientering Veddesvingen (02/04/2019)
Категорія:
Training
Карта/область:
Veddemarka
Довжина шляху:
5.06 km
Час:
48:29
Середній HR:
155
Максимальний HR:
166
Fellesstart med 13 stykker på startstreken i fint vær og 5 grader.
P1 - tar venstre, tror det er en sti etter 200 meter, men det er et gjerde og da blir det alt for langt rundt. Ser de som løp høyre ut av posten.
P2 - finner ikke refleksstaven - vi er 4 som virrer rundt, og etter 2 minutter finner jeg den godt gjemt.
P3 - vurderte egentlig venstre, men drar rett på og det er nok rett ser jeg av km-tiden
P4 - tar denne greit, men det er litt mye graps å forsere
P5 - god kontroll, og Audhild tar posten litt foran
P6 - halser etter Audhild men har god kontroll
P7 - særs tung over myra, mye hull.
P7 er mål og start i omvendt jaktstart. Siden jeg er sein må jeg løpe rett ut uten pause
P8 - får endel løpere forbi meg på strekket og er på halen i posten
P9 - mange drar for nært vannet, og de som var foran bruker mye tid og vi er en gjeng samlet i posten.
P10 - relativt alene inn i posten, men det er et par rett bak meg hører jeg.
P11 - løper meg fast i einer inn i posten - var helt unødvendig, burde løpt myra så Fredrik tar posten først.
P12 - finner ikke alternativer og bare bestemmer meg for å kjempe på rett på. Fredrik er sprekere mot slutten og løper opp bakken og tar posten først.
Mål - rett på og det er fint.
Var tyngre denne gangen enn sist, men hadde flere rundt meg hele tiden pga den omvente jaktstarten. Gøy variant som må gjentas.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти