Dijital Orienteering Harita Arsivi : Christer Jensen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sommertrening Nakkane (08/07/2018)
|
Trening Fetstølen (14/08/2018) >>
Sommertrening Uddevalla (12/07/2018)
Kategori:
Training
Organizasyon:
Uddevalla OK
Ülke:
Sverige
Mesafe:
6.98 km
Zaman:
72:04
Ortalama kalp atisi:
132
Maximum kalp atisi:
154
Sommertrening i Uddevalla - bilen viste 27 grader, kokte i topplokket halveis.
Går sikkert og reint de første 5 postene - hvit skog var fin.
6. Hadde aldri løpt i en svensk myr, og skjønte med en gang at rett på var døden i den varmen uten skygge i ei myr som var mer tuete enn det en finner i Veddemarka....
7. Nøler for mye
8. Runder men nøler inn i ringen og drar ut høyre der jeg ser et søkk.
9. Trodde jeg traff veien mer rett på - surrer opp før jeg drar i rett søkk.
10. Klarer ikke bruke kompasset godt nok - klarer å lese meg inn på litt flaks.
11. Skulle treffe stien, men alt for dårlig med kompasset igjen og sklir ut høyre, generelt problem i år. Har særs dårlig kontroll og bruker masse tid mot slutten. Kokt!
12. Klarer ikke få noe fart, nøler. Det er veldig grønt på både dette og forrige strekk.
13. Får litt flyt og løper bra på, det hvite var relativt lettløpt.
Elendig løp mot slutten, har problemer med å holde retningen i vegetasjon, må løpe kompasstrening.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit