Archivio digitale di mappe di Orienteering di Christer Jensen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Rolig trening Blindheimsfjellet (2019-06-01)
|
Klubbmesterskap (2019-06-12) >>
Treningsløp Røssevollvatnet (2019-06-04)
Categoria:
Training
Distanza:
4.81 km
Tempo:
46:26
Fin ettermiddag der vi endelig har 2-sifret antall varmegrader igjen - vått i terrenget.
1 - Rett i
2 - Litt knot for å klare å stemple i tett vegetasjon
3 - Fin trasè - posten lå i tett buskas
4 - Har god kontroll, men stopper litt her og der for å sjekke
5 - Leser at jeg ca skal holde høyden og rundt, men faller ned mot slutten og finner steiner - surrer bort 2 minutter+ her - tar meg først inn når jeg ser stein på myra.
6 - Får en liten sving da jeg ikke var 100% sikker på hvilken nese jeg var kommet til.
7 - Finner en fin trasè, men kommer for langt ned og må opp igjen.
8 - Mye graps etter hytta, tipper det var raskere å dra mer rett ned i starten. Er endel å klatre mot slutten men rett på ville nok medført mye nøling.
9 - Kjemper ned lia uten retning og får en sving.
10 - Drar rundt, tett kratt for å stemple
11 - Det lysegrønne viser seg å være einer - kamp for å finne åpninger og drar litt for langt til høyre.
12 - Burde dratt opp myra, er innom en annen stein først.
13 - Tette einer, men ser posten.
14 - Tungt opp einekratt.
Var tungt, ikke fornøyd med tida. Tunge bein etter mye trening, men kjenner formen er på bedringens vei.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva