Treningsløp Emblemssanden (30-04-2019)

Perfekte rammer på Emblemssanden - sol og 13 grader - og smått utrolige 102 startende!

Startet før klokka hadde funnet GPS signal, og det fant den ikke før mellom post 2 og 3.

1 - Rett på
2 - Drar innom stien - endel opp og ned og vanskelig å finne - kunne vært gjennomført bedre
3 - Tar høyre - greit løpbart i myra og tar denne fint.
4 - Møter en vegg, men finner en fin oppgang og er sikker inn i posten.
5 - Drar opp, men det blir endel svinger - tipper det hadde gått minst like fort å dra rundt opp på vegen.
6 - Er markert en sti der, men usikker på om den er der - tar posten fint.
7 - Hadde bestemt meg for rundt, men så ser jeg en løper foran meg og velger rett på - mye graps på flate der oppe, mulig det er raskere rundt.
8 - Usikker å rett på pga huset, så tar safe rundt venstre
9 - Løper inn i ett russetreff ved posten - høy musikk - god stemning der, men mine luftveier er tett av snørr og hyler
10 - Opp søkket, men det er en jungel der og det er en kamp for å klare å stemple
11 - Jungel ned, mye å vinne på å være tøff her - jeg er snill....

33 minutter er minst 3 minutter for treigt - har heldigvis noen uker på å bedre formen - og kvitte meg med sykdom.