Treningsløp Trøsethytta (21/05/2019)
Category: Training
Map/area: Emblemsfjellet
Distance: 6.5 km
Time: 74:22
Average HR: 150
Maximum HR: 166
Tunge sure bein siste dager, merker det godt mot slutten.

1 - Dårlig retning ut fra veien - burde løpt rett på i myra som var rimelig tørr.
2 - Flott retning og flyt
3 - Tar posten fint men uten fart.
4 - Nøler halvveis og inn mot postringen - det går noen sekunder her.
5 - Kommer litt langt ned halvveis men tar posten sikkert.
6 - Kommer for høyt mot slutten og må kjempe meg gjennom grønt.
7 - God fart nedover etter å ha brukt litt tid på å sikre retning i starten.
8 - Har kontroll på steinen - men var ikke 100% sikker da den var under minstemålet - klarer å komme ned på feil myr og med det ett minutt.
9 - Finner ikke rett trasé - blir litt mye kjemping nedover.
10 - Lett men tungt strekk
11 - Velger rett på
12 - Usikker på hvor jeg krysser elva, tenkte å dra venstre, men ser posten til høyre.
M - Særs tung spurt.

Greit løp, men beina er for tunge og med det får jeg ikke opp pulsen - burde vært 5+ slag høyere.
Show comments (0)
 
Treningsløp Trøsethytta (21/05/2019) Treningsløp Trøsethytta (21/05/2019)